タコライス!

レシピ

みなさんどうも!ころもちです!

本日は超絶大好きタコライス!食べ盛りのお子様にもおすすめ☝️

サクッとワンプレートで作れて美味しいご飯です!

材料(2人分)

食材

レタス2~3枚

玉ねぎ1/2玉

ひき肉150g

ミニトマト6~8個

アボカド1個

ポテトチップス7~8枚

ピザ用チーズ大さじ2程度

調味料

オリーブオイル大さじ1

オイスターソース大さじ1

ケチャップ大さじ2

カレー粉小さじ1

サルサ風ソースはこちら⬇︎

玉ねぎ1/2玉、トマト1個、きゅうり1/2本

サルサ風ソース➡︎塩少々、お酢大さじ2、砂糖小さじ1

作り方

1.まずはサルサ風のソースを作る。

玉ねぎは細かめのみじん切り、トマト、きゅうりも細かくサイコロ状に切り、ボウルに入れる。

塩、お酢、砂糖を入れてよく混ぜ、冷蔵庫に入れておく。


2.レタスをよく洗い、水気を切っておく。


3.玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにオリーブオイルを引いて玉ねぎを入れ、中火で炒める。


4.玉ねぎに火が通ってきたらひき肉を入れる。ひき肉にも火が通ってきたら、オイスターソース、ケチャップ、カレー粉を入れてよくよく味を絡ませる。


5.ミニトマトをよく洗い、ヘタを取って1/4サイズにカットする。

アボカドは種をとって皮を剥き、サイコロ状にカットする。(熟したアボカドだと皮は手で剥くのがやりやすい)


6.お皿にご飯を平べったくなるように盛り付け、その上に手でちぎったレタスを乗せる。


7.さらにその上に4️⃣で作った甘辛そぼろをたっぷり乗せ、アボカド、ミニトマトも同じく上に散らばせる。


8.最後に最初に作ったサルサ風ソース、粉々に砕いたポテトチップス、ピザ用チーズを乗せたら完成!


・サルサ風ソースは名前のとおり、サルサっぽい感じに仕上げたソースで、辛さはないので辛いの苦手な人でも食べられると思います!

・そぼろはチリパウダーが普通の家庭にはないと思われるので、カレー粉で代用してます!これも結構いけますよ!

レシピ動画(Instagramのリール動画に繋がります!)

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