余り物ガパオ風ライス

レシピ

みなさんどうもです!ころもちです!

今回は冷蔵庫で余っていた食材で作るガパオ風ライス!

アレンジ無限大です☝️

時間・金額

⏳時間:20~25分

💲金額:300円程度

材料

材料

玉ねぎ1/2玉

こんにゃく1/2枚

ピーマン1個

ひき肉150g

小松菜1束

白米お好きな量

卵2個(目玉焼き用)

調味料

オリーブオイル大さじ1

醤油大さじ1

みりん大さじ1

酒大さじ1

オイスターソース大さじ2

ナンプラー大さじ1

油大さじ2(目玉焼き用)

作り方(2人分)

1️⃣フライパンに油大さじ2程度を垂らし、中強火で熱して卵を落とし、ゆで卵を作る。

片面焼けたら裏っ返し、両面焼いて取り出す。

油はキッチンペーパーで拭き取っておく。

※後述のリール動画では最後に作りましたが、最初に作った方が楽です☝️


2️⃣玉ねぎをみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを垂らし玉ねぎを入れて、中火で炒める。


3️⃣こんにゃくはサイコロ状、ピーマンは種とヘタを取り同じくサイコロ状に切る。小松菜は1~2センチくらいの幅でざく切りにしておく。


4️⃣玉ねぎに火が通ってきたらひき肉を入れて一緒に炒め、半分くらい火が通ってきたら、3️⃣のこんにゃくとピーマン、小松菜を入れてサッと炒める。


5️⃣フライパンに醤油、みりん、酒、オイスターソース、ナンプラーを入れてよくらいの絡めながら炒める。


6️⃣お皿にご飯を盛り付け、炒めた5️⃣、目玉焼きを乗せたら完成!


・具材は冷蔵庫で眠ってた玉ねぎ、ピーマンのほか、こんにゃくや小松菜を入れて作りました!こんにゃく、意外と入れると美味しいのでおすすめ😋

レシピ動画(Instagramのリール動画に繋がります!)

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